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长期大量饮酒成瘾产生酒精依赖症及慢性酒精中毒，酒精肝，脂肪肝，肝硬化，脑萎缩，四肢颤抖，幻视幻听，心神不宁，人格改变，失眠健忘，记忆力减退等。下面是小编为你整理的关于如何戒酒方面的相关内容，希望能帮到你。
如何戒酒有效
1，分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去这样渐渐的达到戒断酒瘾的目的。
2，渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
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