土豆粉怎么做好吃火锅底料

admin 2017-03-17 0 次浏览


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土豆粉怎么做好吃

眼下正是土豆大量上市的季节。下面是小编为你带来的土豆粉怎么做好吃,一起来看一看吧。

土豆粉的做法

鸡汤中加入海带、豆芽,大火煮开,中火再煮3-5分钟,让豆芽、海带煮熟

加入鸡丝煮开

加入煮软过凉的土豆粉再次的煮开,加盐拌匀即可。

土豆的营养价值

土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁,所含的钾可预防脑血管破裂;所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、维生素B2、铁和磷含量也比苹果高得多。

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