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小学生吃什么可以补脑提神
小孩子们精力旺盛，处于迅速学习接纳知识的阶段，成长的过程中需要家长的正确引导。下面是小编为大家带来的关于小学生吃什么可以补脑提神的内容，希望你们喜欢。
提高记忆力的小办法
1. 牛奶。富含蛋白质、钙和大脑所需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最容易被吸收，所以当孩子大脑过度运转或失眠时，一杯热牛奶可以起到助眠的效果。
2. 鸡蛋。营养学家称之为完整蛋白质模型，人体的吸收率为99.7%。正常人每天都能用一个鸡蛋来补充蛋白质。而记忆力差的人可以每天吃五到六个。
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