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在炎热的夏季里，多吃水果是有利养生保健的。那么夏天吃什么水果好?下面就跟着小编一起来看看吧。
夏天吃什么水果好
1、夏天吃柿子好
柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下,机体觉得疲劳是因为缺血造成的,柿子里含有大量的铁元素,可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
2、夏天吃芒果好
芒果适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合年轻爱美的女性。
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