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减肥的方法有很多，但是并不是每一种方法都适合你的。女性朋友天生是水做的，所以减肥的时候就一定要特别注意啦。今天，小编为你带来了女生简单快速减肥的方法。
女生简单快速减肥的方法介绍
不要绝食找罪受
或许你听说过“断食疗法”，但它用来减肥却是很伤身的。毕竟，你无法永远断食，一旦恢复正常饮食之后，你的饮食习惯没有改变，很快体重又会恢复如初了。而且，身体在饥饿时，代谢率会降低，热量的消耗率会下降。因此复食后，转为体重的热量比率也会比平时高，也就是说，断食再复食，不但不能减肥，还可能让你更肥。
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