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妇女坐月子吃什么食物对身体好
“坐月子”(产后一个月左右)期间.产妇的饮食营养相当重要,需要快补充妊娠和分娩时所消耗的热量,恢复体力,并为分泌充足的乳汁创造条件。因此.人们对“坐月子”特别重视。以下是小编分享给大家的关于妇女坐月子吃什么好、产妇不能吃哪些食物、产妇坐月子菜单等问题的答案，希望能给大家带来帮助!
妇女坐月子吃什么好，解答
1、红糖、红枣、红小豆等红色食品
富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。
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