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怎样增强记忆力和理解力
有一个好的记忆力可以让你更加自信，那么你知道该如何提高记忆力吗?下面是小编为你整理的增强记忆力和理解力的方法，希望对你有帮助!
增强记忆力和理解力的方法
呼吸新鲜空气
美国密歇根大学的研究人员最近发现，到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于提高记忆力。
研究结果显示，在郊外散步的人短期记忆力提高了20%。研究者认为，城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用，会影响人的记忆力和注意力。大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力的集中。
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