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沟通障碍，是指信息在传递和交换过程中，由于信息意图受到干扰或误解，而导致沟通失真的现象。这个现象通俗的讲，就是人与人之间慢慢地变得无法沟通。那么我们要学会哪些沟通技巧去 解决沟通障碍呢?下面小编整理了沟通的技巧与方法，供你阅读参考。
沟通的技巧与方法：了解沟通障碍
1、自负
只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。
2、忌妒
忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。
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