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现在的很多父母都非常重视孩子的体能教育,乒乓球就是非常好的项目,因为它没有身体对抗,不容易受伤,所以很多家长都把孩子送去学习乒乓球。下面是小编为大家整理的少儿乒乓球训练的技巧,希望对大家有所帮助!
少儿乒乓球训练的技巧有哪些
一、少儿正手拉下旋球训练要领
由于该年龄段的运动员会逐渐在实战比赛中接触下旋球,所以正手拉球也越来越需要稳固的根基。在最初接触拉下旋球的时候,要提醒运动员在训练时重心可以下压,但手不能沉的过低,要尽量让他们体会到运用腰腿的力量,利用重心转换去实现击球。正常情况下,队员在进行拉球时,不管是来球弹起的上升期、最高点还是下降期,都可以出手。这基于他们步法调整的前提。
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