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阳虚体质的人往往是手脚冰凉的人，他们很怕冷，而且容易消化不良、精神萎靡。今天，小编为你带来了肾阳虚的调理方法。
肾阳虚的调理方法有什么
1、饮食调养
阳虚体质的人要多吃些温补的食物，比如韭菜、茴香、核桃、鹌鹑、虾肉、鹿茸、牡蛎、狗肉、猪肚、羊肉等等，这些食物可以强壮体质，滋补五脏，在夏季的时候不要贪凉，少吃冰冷的食物，下面为大家介绍一道食疗方。
核桃炖老鸭
材料：老雄鸭一只，栗子60克，核桃40克，盐，葱白，生姜，黄酒
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