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立秋补肾喝什么汤
立秋后天气干燥，昼热夜凉，会感觉干燥异常。此时饮食宜甘、润肺补肾为上，忌辛燥，可食用养生汤。下面给大家分享立秋补肾的养生汤。
立秋补肾的养生汤
1、海参杞参汤
材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。
做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。
功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
2、肉苁蓉羊肾汤
材料:肉苁蓉30克,羊肾2只。
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