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打篮球膝盖疼的原因是什么
我们都知道，打篮球膝盖疼是很常见的一种现象，很男性朋友在打篮球之后都会出现膝盖疼的症状。这是为什么呢?就让小编来告诉你吧!
打篮球膝盖疼的原因
不进行热身
很多人没有热身的习惯，直接就上场打篮球，身体的各个关节韧带都没有活动开来，会使得膝关节韧带肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。
缺乏运动锻炼
平时根本不进行锻炼，突然进行一场强度比较大的篮球比赛，膝盖肌肉一下子负荷过重，无法适应，就会产生膝盖疼痛的不适感。
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