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薄荷是中华常用中药之一，清爽可口，平常以薄荷代茶，清心明目。那么薄荷对减肥有什么效果呢?下面跟着小编一起来看下薄荷茶的做法吧。
自制减肥茶之薄荷茶
材料：新鲜的薄荷10G
方法：将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡，稍凉后即可饮用。
功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身体的新陈代谢，加快身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减肥肠胃的负担，同时也能清新口气，抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力，少燥动少脾性，从平衡身心来达到瘦身的效果。
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